Candlelight Yoga und Kakao

Der Winter lädt uns ein zur Ruhe zu kommen. Nimm dir deinen Moment, um dich von Stress zu verabschieden, zu dir zu kommen und dein Jahr mit Selbstfürsorge zu beenden. Bei Kerzenlicht fließen wir erst sanft, gehen dann in wohltuende Yin-Haltungen, die dir helfen Anspannungen zu lösen und Blockaden loszulassen. Abschließend landen wir in einer geführten Entspanung. Der Fokus liegt auf weiblicher Selbstfürsorge – Herzraum, Becken/Womb-Region und weiche Stabilität – immer zyklusfreundlich und mit Optionen für alle Level. Zum Schluss öffnen wir, wer mag, einen kurzen Sharing-Moment. Dafür habe ich uns einen hochwertigen Rohkakao besorgt, den wir gemeinsam genießen können. Alles zusammen ein warmer selbstwertschätzender Abschluss des Jahres in deiner Frauen-Community.

Du bist nicht aus Würzburg? - Kein Problem, am 20.12. kannst du ganz einfach bei unserem Online Candlelight Yoga mitmachen. Schau es dir unter den Special Events an.